Ne dediler?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
5.0/5 derecelendirme (2 oy)
18Eylül

Sıkça Sorulan Sorular

BiR BAR Pi-YO EGZERSIZINDE NE YAPARSINIZ?

Bar Pİ-YO Yöntem bir saat, total vücut egzersizidir. Isınma, serbest ağırlık egzersizleri ve şınav ve hamle ile başlar.Barda yoğun bacak ve,bardan sonra karın çalışmalarına ve bir Her egzersiz bağlantılarında yoga esnemeleri kullanılarak aktif bir şekilde kasları uzatma egzesizlerine ağırlık verilir. Ayrıca da dersin sonunda yaratıcı koreografi çalışması ile renklendirilir.3 Ayda bir değişen dans adımları web sayfasından temin edilebilinir. Bu ortak güvenliğini sağlamak için fizyoterapistler gözetiminde tasarlanmıştır . Aynı zamanda Bar Pİ-YO Yöntemi vücudunun şeklini değiştirme en büyük rol oynar Öğretmenler eğitim programlarında hareket, beden bağlantısı, zihinsel odaklanma ve duruş bilgisi gibi teknikler de eğitim alırlar.12 Saat Eğitim’in sonunda Programı anlaşmalı kurunlarda uygulayabilirler.

BAR Pi-YO YÖNTEMI BiR AEROBiK Mi?

Evet. Egzersizler konvansiyonel olarak aerobikten farklı görünse bile, BarPiYo Yöntemi egzersiz boyunca vücudu güçlendirerek, zorluklar karşısında dayanıklılığını yüksek düzeyde geliştirir.

BAR Pi-YO’NUN PLATES’TEN FARKI NEDiR?

Pilates, çekirdek kaslarda etkin olup küçük kas gruplarını çalıştırır. BarPiYo Yöntemi ise, kişinin vücudunu güçlendirerek tüm büyük kas gruplarının çalışmasında etkindir. BarPiYo Yöntemi egzersizleri bale barında konumlanırken, Pilates egzersizleri büyük ölçüde  oturma veya yüzükoyun pozisyonda yapılmaktadır!

BAR Pi-YO’NUN YOGA’DAN FARKI NEDiR?

Yoga fiziksel, zihinsel ve ruhsal yenilenme yöntemidir. BarPiYo Yönetimi esneme, güçlendirme, fiziksel zarafet, dayanıklılık ve önemli vücut değişiklikleriyle tüm büyük kas gruplarını çalıştırarak spora odaklanır.

  • 4930

Yorumlar (0)

Yorum bırak

Yorumlarınız misafir olarak yayınlanacak.